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Olá! Sabias que o desporto escolar oferece várias modalidades onde podes mostrar o que vales? Seja para melhorar a tua condição física, encontrar novos amigos ou aprender algo novo, há sempre uma atividade para ti! Vê as opções abaixo, escolhe a tua modalidade e consulta os horários para não perderes nada. Pronto para te juntar a nós?

Olá! O tema de hoje é a Natureza e Atividades ao Ar Livre. Desde já praticar atividades desportivas na Natureza tem bastantes benefícios como:

Olá a todos! Hoje vamos falar sobre um tema muito importante: a alimentação saudável. O nosso corpo está em constante crescimento e desenvolvimento, e uma alimentação adequada é essencial para garantir que tenhamos energia, saúde e bem-estar. De seguida, terás sugestões de como poderás preparar e comer algo saboroso e ao mesmo tempo saudável!

A educação física não é apenas uma disciplina qualquer na escola; ela é super importante para a nossa saúde e bem-estar! Aqui estão alguns dos principais benefícios de praticar atividade física: